top of page
Duurzaam afvallen: Stop met diëten en doe dit wél (6 bewezen strategieën)
Inhoudsopgave Waarom 95% van de mensen fout bezig is met afvallen Hoe je wél blijvend vet verliest (zonder jojo-effect) De 6 bewezen...
alaerskjelle3
11 mrt4 minuten om te lezen
7 weergaven
0 opmerkingen
5 redenen waarom fitness voor drukbezette mensen vaak mislukt – En hoe je dat oplost
Heb je het gevoel dat je door je drukke schema nooit tijd hebt om te sporten? Je bent niet alleen: bijna 70% van de mensen met een...
Kjelle
28 jan3 minuten om te lezen
6 weergaven
0 opmerkingen
Waarom ondernemers kiezen voor EMS personal training bij FastFit
Bij FastFit begrijpen we de uitdagingen die ondernemers dagelijks ervaren. Daarom bieden we een innovatieve, wetenschappelijk bewezen...
alaerskjelle3
22 jan3 minuten om te lezen
6 weergaven
0 opmerkingen
Geen tijd om te sporten? Dit is de oplossing voor drukbezette mensen
Heb je het gevoel dat je door tijdgebrek nooit kunt sporten? Lange werkdagen, gezinsverplichtingen en een volle agenda maken het lastig...
Kjelle
19 jan4 minuten om te lezen
2 weergaven
0 opmerkingen
Vermageren: Welke sporten helpen het beste?
Vermageren: Welke sport?
Kjelle
5 okt 20244 minuten om te lezen
39 weergaven
0 opmerkingen
Vermageren: Wat niet eten voor optimaal gewichtsverlies
Als je bezig bent met vermageren, is het net zo belangrijk om te weten wat niet te eten  als wat wel. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen je...
Kjelle
24 sep 20245 minuten om te lezen
23 weergaven
0 opmerkingen
Hoe vermageren aan buik: stappenplan voor vetverlies
Hoe vermageren aan buik
Kjelle
21 sep 20245 minuten om te lezen
22 weergaven
0 opmerkingen
Vermageren: Wat eten voor snel gewichtsverlies
Wil je afvallen , maar weet je niet zeker waar je moet beginnen met je voeding? Je bent niet alleen! Een van de belangrijkste aspecten...
alaerskjelle3
15 sep 20245 minuten om te lezen
48 weergaven
0 opmerkingen
Afvallen met EMS Training: Een eenvoudige en effectieve methode
afvallen met EMS Training
Kjelle
16 aug 20243 minuten om te lezen
44 weergaven
0 opmerkingen
Boost je productiviteit: 7 EMS personal training tips voor drukbezette ondernemers
In de snelle en veeleisende wereld van het ondernemerschap is het een uitdaging om tijd te vinden voor persoonlijke verzorging en...
Kjelle
30 jul 20244 minuten om te lezen
9 weergaven
0 opmerkingen
Het vinden van motivatie om te sporten in de zomer
De zomer staat weer voor de deur! Tijd om te genieten van zonnige dagen, vakanties en ontspanning. Helaas is dit ook de periode waarin...
Kjelle
20 jun 20243 minuten om te lezen
21 weergaven
0 opmerkingen
Mijn ervaring met minder suiker eten: Veranderingen die een leven duren
Minder suiker eten: Mijn ervaring
Kjelle
6 mei 20244 minuten om te lezen
46 weergaven
0 opmerkingen
Boost je motivatie om te sporten: 16 gedetailleerde tips voor energie en plezier
16 tips voor motivatie om te sporten
Kjelle
30 apr 20244 minuten om te lezen
60 weergaven
0 opmerkingen
De ultieme gids voor eiwitrijke voeding: Waar zitten veel proteïne in?
Wist je dat eiwitten de bouwstenen zijn van het leven? Van het versterken van je spieren tot het ondersteunen van gewichtsverlies,...
alaerskjelle3
10 apr 20247 minuten om te lezen
112 weergaven
0 opmerkingen
Eten voor het sporten en na het sporten: tips en ideeën
Optimale energieniveaus tijdens je workouts zijn cruciaal. Echter, trainen op een overvolle maag is allesbehalve ideaal. De kunst is het...
Kjelle
2 apr 20246 minuten om te lezen
54 weergaven
0 opmerkingen
Beter slapen door deze tips en de wetenschap erachter
Beter slapen dankzij deze tips.
Kjelle
29 mrt 20247 minuten om te lezen
13 weergaven
0 opmerkingen
Waarom 20 Minuten EMS training per week genoeg is om een betere conditie te krijgen
In een wereld waar tijd kostbaar is, biedt EMS (Elektro Musculaire Stimulatie) training een verleidelijk efficiënte oplossing voor...
alaerskjelle3
12 mrt 20243 minuten om te lezen
23 weergaven
0 opmerkingen
Het Geheim van Fitness: Functionele Training in Mechelen
Functionele training heeft de wereld van fitness op zijn kop gezet. En in deze groeiende trend neemt een bijzondere vorm van training de...
Kjelle
4 okt 20232 minuten om te lezen
11 weergaven
0 opmerkingen
Traditionele fitness vs. EMS training om snel te vermageren
In de dynamische wereld van fitness zijn er voortdurend nieuwe trends en technieken die beloven om ons sneller en efficiënter naar onze...
alaerskjelle3
4 okt 20232 minuten om te lezen
14 weergaven
0 opmerkingen
Ontdek de Kracht van EMS-training: Maar wat is de prijs?
Droom je van een fitter, sterker en gezonder lichaam? Laat FastFit in Mechelen je begeleiden met EMS-fitness. Vraag je je af wat de...
Kjelle
3 okt 20232 minuten om te lezen
30 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page