Begeleid sterker trainen bij rugklachten in Mechelen
Rugpijn heeft niet één vaste oorzaak. Daarom beloven we geen behandeling of snel resultaat. Als bewegen verantwoord is, helpen we je om je rug en romp rustig te versterken.
Eerst weten of trainen geschikt is
Laat acute, hevige of uitstralende pijn eerst beoordelen. Dat geldt ook bij krachtsverlies, gevoelsstoornissen, koorts, een ongeval of problemen met blaas of darmen.
Heb je al een diagnose of behandelplan, dan volgen we het advies van je arts of kinesitherapeut. De Body Reset Analyse kan geen oorzaak van rugpijn vaststellen.
Wat je bij FastFit mag verwachten
Een gesprek over je belastbaarheid en eventuele medische beperkingen.
Eenvoudige oefeningen met aandacht voor techniek en controle.
Een coach die de EMS-intensiteit tijdens de sessie bijstuurt.
Een geleidelijke opbouw zonder vaste belofte over pijnvermindering.
Training naast kinesitherapie
Kinesitherapie en training hebben niet dezelfde rol. Een kinesitherapeut onderzoekt en behandelt klachten. FastFit begeleidt training. Als beide worden gecombineerd, is duidelijke afstemming belangrijk.
FAQ
Bespreek begeleide training
Liever direct contact?
Stuur een WhatsApp-berichtTraining vervangt geen medische beoordeling of behandeling.