Vetverlies ontstaat wanneer je over tijd minder energie opneemt dan je verbruikt. EMS kan een vorm van begeleide krachttraining zijn, maar maakt die energiebalans niet overbodig.
Geen vast caloriegetal
Het calorieverbruik van één sessie verschilt per persoon en kan niet betrouwbaar als 300, 500 of 2000 calorieën worden beloofd.
Spieren blijven belangrijk
Liever meten dan gokken? Bij FastFit in Mechelen start je met 3 EMS-sessies van 20 minuten plus een Body Reset Analyse voor €49 — zonder abonnement.
Start je 3x EMS try-out — €49Krachttraining en voldoende eiwitten helpen om spiermassa tijdens gewichtsverlies zo goed mogelijk te behouden.
Kijk naar de trend
Volg gewicht, taille en lichaamssamenstelling over meerdere weken. Resultaten verschillen per persoon.
Wil je weten hoe we dat bij FastFit concreet aanpakken? Lees onze pagina over EMS-training tijdens het afvallen.
Volgende stap
Klaar om meetbaar af te vallen?
We combineren begeleide training met haalbare afspraken rond voeding, beweging en herstel.
Resultaten verschillen per persoon
Start je 3x EMS try-out voor €49Vrijblijvend · 500+ scans uitgevoerd · Geen abonnement