EMS-training combineert oefeningen met elektrische spierstimulatie. De coach past de intensiteit aan en bewaakt de uitvoering.
Na een zwangerschap
Start niet tijdens de zwangerschap. Na de bevalling overleg je bij bekkenbodemklachten, pijn of twijfel eerst met je arts of kinesitherapeut.
Geen vaste uitkomst
We beloven geen vast calorieverbruik, zichtbaar resultaat binnen 30 dagen of behandeling van rug- en bekkenbodemklachten.
Praktisch
Een sessie duurt 20 minuten. Reken daarnaast tijd voor omkleden en een korte check-in met je coach.
Volgende stap
Geen tijd voor fitness? Precies daarom.
We bespreken je agenda en zoeken een trainingsritme dat je ook tijdens drukke weken kunt volhouden.
Korte sessies op afspraak
Start je 3x EMS try-out voor €49Vrijblijvend · 500+ scans uitgevoerd · Geen abonnement