Nieuwe, hevige of aanhoudende rugpijn laat je eerst beoordelen door een arts of kinesitherapeut.
Wanneer training past
Als bewegen verantwoord is, kan een coach eenvoudige oefeningen voor rug en romp begeleiden en de EMS-intensiteit rustig opbouwen.
Wat EMS niet doet
EMS stelt geen diagnose, behandelt geen hernia en voorkomt niet automatisch blessures.
Stop bij alarmsignalen
Zoek medische hulp bij krachtsverlies, gevoelsstoornissen, koorts, pijn na een ongeval of problemen met blaas of darmen.
Volgende stap
Neem de controle over je gezondheid
De Body Reset Analyse is een niet-medische meting. Medische klachten bespreek je met je arts.
Training afgestemd op je belastbaarheid
Start je 3x EMS try-out voor €49Vrijblijvend · 500+ scans uitgevoerd · Geen abonnement