EMS training: Al 50 jaar de keuze van topsporters, astronauten en revalidatie-experts, nu beschikbaar
voor jou bij Fast-Fit in Mechelen!
Met EMS bereik je in enkele maanden wat je normaal jaren kost in de fitness.
In slechts 20 minuten worden 98% van je spieren geactiveerd door elektroden in een speciaal pak. Je geniet van persoonlijke begeleiding, met een aanpak die volledig is afgestemd op jouw doelen en niveau.
Zelfs als sporten nieuw voor je is of je conditie te wensen overlaat, biedt EMS een krachtige manier om te focussen op vermageren, spierbehoud, -ontspanning of -opbouw.
Wat is EMS-training?
EMS-training, oftewel elektromusculaire stimulatie, is een geavanceerde trainingsmethode die gebruik maakt van elektrische impulsen om spieren te activeren en te versterken.
Door het dragen van een speciaal pak met elektroden worden elektrische signalen naar de spieren gestuurd, waardoor ze samentrekken en ontspannen op een manier die vergelijkbaar is met een normale training.
Het grote verschil is dat EMS-training veel efficiënter is, waardoor je in slechts 20 minuten per sessie dezelfde resultaten kunt behalen als met zes uren traditionele training.
Voor wie heeft EMS trainingen voordelen?
De FastFit workout is voor iedereen! Mannen en vrouwen van alle leeftijden en fitness niveaus. Atleten, fitnessers, of iedereen die op zoek is naar gezondere gewoonten kan profiteren van de FastFit technologie. EMS is een wetenschappelijk bewezen technologie om kilo's en centimeters te verliezen, prestaties te verbeteren, pijn te verlichten en zelfs het herstel van een blessure te versnellen.
Probeer onze 20-minuten training als je:
✔️ Een druk leven leidt met weinig tijd om te sporten
✔️ Minder stress wil en gezonder wil leven
✔️ Deel wil uitmaken van kleine groepslessen (max 3 personen)
✔️ Begeleid wil worden door een gekwalificeerde trainers in elke les
✔️ Lichaamsgewicht wil verliezen of cellulitis snel wil verminderen
✔️ Sterker wil worden
✔️ Je metabolisme wil stimuleren
✔️ Senioren die hun spieren en gezondheid op peil willen houden
✔️ Pas bevallen mama's die hun pre-baby lichaam willen terug krijgen
✔️ Zij die sneller willen herstellen van een blessure
Waarom kiezen voor FastFit?
Geavanceerde EMS-technologie
FastFit maakt gebruik van de EMS-software van Symbiont360, een geavanceerd en effectief systeem dat zorgt voor een geoptimaliseerde en gepersonaliseerde trainingservaring. Deze software stelt ons in staat om de EMS-training nauwkeurig af te stemmen op de individuele behoeften en doelen van onze klanten.
Voortgangstracking en analyse
Bij FastFit krijg je toegang tot gedetailleerde analyses en inzichten over je voortgang. Dankzij onze geavanceerde technologie kunnen we je prestaties nauwkeurig volgen en je trainingen verder personaliseren, zodat je je fitnessdoelen sneller kunt bereiken.
Professionele begeleiding
Onze ervaren en deskundige trainers begeleiden je bij elke EMS-sessie. Ze zorgen niet alleen voor de juiste toepassing van EMS, maar geven ook waardevolle inzichten en ondersteuning bij het bereiken van je persoonlijke fitnessdoelen.
Hoe EMS-training past bij jouw levensstijl
Voor drukbezette ouders
EMS-training is de ideale oplossing voor drukbezette ouders zoals Laura, die hun gezondheid en fitness willen verbeteren zonder uren in de fitness te hoeven doorbrengen. Met slechts 20 minuten per week biedt FastFit een snelle en efficiënte training die gemakkelijk in een hectisch schema past, waardoor je meer tijd overhoudt voor je gezin en andere verantwoordelijkheden.
Voor ondernemers en professionals
Voor ondernemers, die worstelen met het vinden van tijd voor regelmatige trainingen, is EMS-training bij FastFit een uitstekende oplossing. Onze effectieve en tijdbesparende methode helpt je om je gezondheid en fitness te verbeteren, stress te verminderen en een betere balans tussen werk en privé te bereiken.
Voor atleten en sporters
EMS-training kan een waardevolle aanvulling zijn op het trainingsregime van professionele atleten zoals Emma. Door specifieke spiergroepen te versterken en spierbalans te verbeteren, kan EMS-training helpen om prestatieplateaus te doorbreken, het risico op blessures te verminderen en sneller te herstellen na intensieve trainingssessies.
