Alles over elektro musculaire stimulatie
EMS Training
Van werking tot praktijk: lees hoe EMS-training verloopt, wat het kost en waar de grenzen van de methode liggen.
9 artikelen in dit topic
EMS-training: nuttige trainingsvorm of onzin?
Een nuchtere uitleg over wat EMS doet, wat het niet doet en waarom begeleiding belangrijk is.
De wetenschap en geschiedenis van EMS
Ontdek de fascinerende wetenschap en geschiedenis van EMS en hoe het zich heeft ontwikkeld tot een effectief hulpmiddel voor fitness.
EMS-onderzoek: wat kunnen we er voorzichtig uit besluiten?
Onderzoek naar whole-body EMS verschilt in doelgroep en programma. Resultaten zijn niet één op één naar elke klant te vertalen.
EMS en metabolisme: een nuchtere uitleg
EMS is krachttraining, geen knop die je metabolisme of vetverbranding langdurig hoger zet.
EMS training prijs: wat kost EMS bij FastFit Mechelen?
Wat kost semi-private EMS-training bij FastFit in Mechelen? De actuele prijzen en voorwaarden op een rij.
EMS personal training: technologie met begeleiding
Lees hoe een EMS-sessie verloopt en wat de coach tijdens de training doet.
EMS-training bij sporters: wat weten we wel en niet?
EMS wordt door sommige sporters gebruikt als aanvulling op hun gewone training. Dat maakt het geen bewezen keuze van elke genoemde topsporter.
EMS-training met begeleiding in Mechelen: praktische gids
Hoe een sessie verloopt, wanneer je eerst met je arts overlegt en welke FastFit-formules bestaan.
Wat kun je verwachten van een EMS-sessie van 20 minuten?
Een EMS-sessie is kort en begeleid, maar vervangt niet alle dagelijkse beweging of conditietraining.
Volgende stap
Klaar om aan de slag te gaan?
Met de Body Reset Analyse volgen we spiermassa en vetpercentage op. De meting is niet medisch en stelt geen diagnose.
Plan je Body Reset Analyse