Bewegen tijdens herstel van burnout
Herstel van burnout hoort thuis bij je huisarts, psycholoog of andere bevoegde zorgverlener. Training kan pas een aanvullende rol krijgen wanneer bewegen verantwoord is.
Hoe we voorzichtig opbouwen
We vragen vooraf naar je belastbaarheid en medische beperkingen.
De eerste sessies blijven bewust beheersbaar.
We stellen geen diagnose en meten geen stress of cortisol.
Bij verergerende klachten stoppen we en verwijzen we terug naar je zorgverlener.
FAQ
Vraag begeleiding bij je opbouw
Liever direct contact?
Stuur een WhatsApp-bericht