Altijd moe? Laat eerst uitzoeken wat er speelt
Vermoeidheid kan veel oorzaken hebben. FastFit kan je begeleiden bij het hervatten van beweging, maar stelt geen diagnose en behandelt geen onderliggende aandoening.
Vermoeidheid is geen meetwaarde uit een lichaamsscan
Slaaptekort, stress, medicatie, een tekort, infectie of een andere aandoening kunnen allemaal meespelen. De Body Reset Analyse kan die oorzaken niet onderscheiden. Ze meet ook geen cortisol, hormonen of bloedwaarden.
Blijven de klachten aanhouden of hinderen ze je dagelijkse leven, maak dan een afspraak met je huisarts. Dat is belangrijker dan harder proberen te trainen.
Voorzichtig opnieuw bewegen
Begin alleen wanneer bewegen medisch verantwoord is.
Start lager dan je gewend bent en verhoog niet alles tegelijk.
Let op hoe je je tijdens en na de sessie voelt.
Stop bij duizeligheid, pijn op de borst, flauwvallen of ongewone kortademigheid.
FAQ
Bespreek rustig opbouwen
Liever direct contact?
Stuur een WhatsApp-berichtBij aanhoudende vermoeidheid ga je eerst naar je arts.