Ik sport,
maar val niet af.
Je doet moeite, traint en let op je voeding. Toch verandert je gewicht weinig. Dat betekent niet automatisch dat je lichaam geblokkeerd is.
Ontdek in 2 minuten wat er écht aan de hand is
Herken jij dit?
Check hoeveel van deze punten op jou van toepassing zijn:
Je traint 3+ keer per week maar ziet geen verschil op de weegschaal
Je let op je voeding maar het vet rond je buik blijft zitten
Je voelt je constant moe ondanks je trainingen
Je slaapt slecht en voelt je gestrest
Herken je meerdere punten? Bekijk dan je totale week: voeding, beweging, slaap en wat je werkelijk kunt volhouden.
Start de Body Reset AnalyseWaarom sporten soms geen vetverlies meer oplevert
Meer trainen is niet altijd beter, maar vetverlies blijft afhangen van de energiebalans over tijd. Een plateau kan ook ontstaan doordat inname en verbruik moeilijk precies te schatten zijn.
Porties en drankjes worden gemakkelijk onderschat
Dagelijkse beweging kan dalen als je vermoeid bent
Slaap beïnvloedt honger, herstel en trainingskwaliteit
Een korte meetperiode zegt weinig over de langetermijntrend
Herkenbaar? Dan is het tijd voor een andere aanpak.
Wat wij anders doen
We starten met een gesprek en een niet-medische Body Reset Analyse. Die kan trends in lichaamssamenstelling tonen, maar geen oorzaak van een plateau vaststellen.
Body Reset Analyse als startpunt voor opvolging
Korte, efficiënte EMS-training (20 min)
Coaching op voeding, slaap & stress
Aandacht voor een haalbaar ritme
Geen vaste belofte over tempo of resultaat
Resultaten van mensen die vastzaten
Echte mensen die al alles geprobeerd hadden. Meetbare vooruitgang met Body Reset Analyse.
Ilse
persoonlijk trajectOpvolging
De Body Reset Analyse gaf een startpunt voor de opvolging
- •Lichaamssamenstelling opgevolgd
- •Begeleide EMS-training
- •Aanpassingen die haalbaar bleven
Mieke
persoonlijk trajectMeer structuur
De meting hielp om spiermassa mee op te volgen
- •Training afgestemd op haar niveau
- •Aandacht voor voeding en slaap
- •Vaste afspraken in de agenda
Kim
persoonlijk trajectDuidelijk startpunt
De Body Reset Analyse gaf een duidelijk startpunt
- •Haalbare gewoontes besproken
- •Begeleide EMS-sessies
- •Trends opgevolgd
Nog niet klaar voor een afspraak?
Doe eerst de gratis Body Reset Analyse — duurt maar 2 minuten.
Plan je gratis Body Reset Analyse
Liever direct contact?
Stuur een WhatsApp-berichtGeen verplichtingen. Vrijblijvend kennismaken.